自分に合った靴の選び方 まずは自分足を知るのが大事 〜左右の振れ編〜
今回は足の左右振れについての解説です
これはなかなか数値化できないので、結果から推測するしかないのですが
どんな靴を履いても
・親指あたりが狭い
・小指が痛い
なんて感じる人は、足の形が「平均線より親指側に寄っている、小指側に寄っている」可能性が高いです
サイズやワイズと同じように「中底の形」も、やはり平均的な足を元に作っています
※中底とは中敷きの下にある靴の土台部分です
そこから大きく外れた「左右振れの大きな足」だと「親指、小指のどちらかが常に痛い」状態で、
どうやっても快適に履くことができず、妥協案として「大きめサイズ」を選ぶことになります
でもサイズの大きな靴を履いてると
・やたら靴ずれする(足が前に突っ込んでカカトが抜けるから)
・その結果、外反母趾(内反小趾)まっしぐら!
という危険があります
靴もすぐ壊れますし、いいことは何もありません
とはいえ、サイズやワイズだけでなく「そこまで計測してくれる」専門店はなかなか敷居が高いでしょうし、
そもそも本人に知識がないので問題に感じてなかったり、「靴ってそういうもの」と諦めてしまっている場合も多いと思います
そういう方にオススメなのは、いま履いている靴の中で
・日常的に履いている
・比較的サイズがあっていると思う
そういう靴に革の中敷きを敷くことです
革中敷きは少し高いですが市販品で色々あります
※狭くなりすぎないように薄いのを選ぶのがポイント
それを入れてしばらく履いてると、中敷きに足の型がつきます
それを見れば
・親指(小指)が中敷きからはみ出してる
・反対側は大きく余っている
なんてことがわかります
この左右振れの大きな足は、中敷きや市販品では解決できません
なんせ土台と足が合ってないんですから。
「足に合わせて中敷きを作るお店」も同じで、まず解決しないでしょう
こうなるとオーダーメイドを検討することになります
自分の足に合った中底から作ってもらわないと、根本解決しないんですね
※パターンオーダーでは難しいと思います
もしくは「市販靴をバラして中底から作り直してくれる」お店も探せばあります
そのほうが安価で済むので、一考の価値はありそうですね
まとめると
・足の形が平均値から大きく外れてると市販靴が履けない
・普段履いてる靴に革中敷きを入れて、簡易的なフットプリントをとってみる
・どちらかの指が中敷きからはみ出していれば、左右振れの大きな足
・高級中敷きでも、その多くは解決しないのでオーダーメイドを検討
・市販靴の改造も合わせて検討
って感じです
4回に渡って足について書いてきましたが、靴で困ってる方の解決のヒントになれば嬉しいです
現場からは以上でーす